Á¦¸ñ ¾øÀ½
   

   
     
Á¦¸ñ ¾øÀ½
 
 
2017. 01. 24 (15:46)
Á¦   ¸ñ : #Ãß¾ïÀÇ ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ¸¸µé±â~
ÀÛ¼ºÀÚ : saakr*** Á¶È¸ : 2386







(À½)6.8ÀÏ

¹Ù·Î ¿À´ÃÀº Áߺ¹À» ¸Â¾Æ

(ÀÚÁ¤ÀÌ ³Ñ¾úÀ¸´Ï ³¾ÀÌ ¾Æ´Ï°í ¿À´Ã,)

º¹´ÞÀÓ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ³¯Àä,


´Ùµé ¹» ÁغñÇϼÌÀ¸·Á³ª¿ä?




¾Æ¸¶ ¿ä·± »ï°èÅÁÀ» ºñ·ÔÇØ

(¾ö¸¶Ç¥ ³ìµÎ Ȳ±â »ï°èÅÁ)

¿©·¯ º¸¾ç½Äµé ÁغñÇϼÌÀ»°Í °°Àºµ¥,

Àü »çÁ¤»ó ¿ÃÇØ´Â

Ưº°È÷ ÁغñÇÑ°Ô ¾ø¾î¼­

¹Ì¸® ÀúÀåÇØ µÎ¾ú´ø ¿ä¸®Áß¿¡

Çϳª ²¨³»¼­ ¿Ã·Áµå·Á º¼±î ÇØ¿ä_


¿ØÁö,

Ã߾ﵵ ÇÔ²² °ö¾ÃÀ» ¼ö ÀÖÀ»°Í¸¸ °°Àº

Çܹö±×½ºÅ×ÀÌÅ©(hamburg steak)


ÀÚ,±×·³ °°ÀÌ ¸¸µé¾î º¼±î¿ä?








Àç·á(5~6°³ ºÐ·®)


¹ä¼ù°¡¶ô.Á¾ÀÌÄÅ(200ml)±âÁØ


¼Ò°í±â340g.µÅÁö°í±â300g

¾çÆÄ(ÓÞ)1°³.´Þ°¿1°³.´ÙÁø¸¶´Ã1.5T

»§°¡·ç2/3ÄÅ(¿ìÀ¯2~3T)

±¼¼Ò½º1T.Å丶Åä¼Ò½º(orÄÉÂý)2T


1Â÷ ¹Ø°£:±¸¿î¼Ò±Ý0.3T.ÈÄÃß0.2T.¸À¼ú2T


+¼±ÅûçÇ×

¾à°£ÀÇ °ÇÇãºê(¹ÙÁú,¿À·¹°¡³ëµî)

¡Ø¾øÀ¸½Ã¸é Ä«·¹°¡·ç 0.5TÁ¤µµ
³Ö¾î Áּŵµ ÁÁ°í
»ý·«µµ °¡´ÉÇϼ¼¿ä_


==========================


#ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º

(2~3ÀκР±âÁØ)

¹öÅÍ0.5T.¾çÆÄ1/2°³

µ·±î½º¼Ò½º5T.ÄÉÂý3T.±¼¼Ò½º1T

¿Ã¸®°í´ç2T.¹°3~4T.·¹¸óÁó0.5T







¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô ÇÑ¿ìÁö¾Ö ¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ

ÇÑ¿ì,Çѵ· ´ÙÁüÀ°À¸·Î »ç¿ëÇß¾î¿ä_

Áö³­¹ø ¶±°¥ºñ ¸¸µé°í

¾ßµé¾ßµé À⳿»õ Çϳª ¾ø¾î

³Ê¹« Àß µå¼Ì´ø ¾ö¸¶ ¸ð½À º¸°ï

¹Ù·Î ¿¬ÀÌ¾î °µÀûÀ¸·Î

Ãß°¡ ÁÖ¹®ÇÏ°í ¸¸µé¾ú¾ú°Åµç¿ä.



Tip
µÅÁö°í±â¿Í ¼Ò°í±âÀÇ ºñÀ²Àº
1:1~1:4±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä.
ºñ¿ëÀûÀθéÀ̳ª µÅÁö°í±â Áö¹æÀ¸·Î ÀÎÇØ
Á» ´õ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ³»±â¿¡
º¸Åë ±×·±°ÍµéÀ» °¨¾ÈÇÒ¶§
¿äÁòÀº 1:1À̳ª 1:1.5 ºñÀ²À»
¼±È£ÇϽñä Çϴµ¥,
ÈçÇÑ°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸
ÇÑ¿ì·Î¸¸ 100% ¸¸µé¾î ÆǸÅÇÏ´Â °÷µµ
¿äÁòÀº ²Ï ´«¿¡ ¶ç°í¿ä.
¼±È£µµ¿¡ µû¶ó ÁغñÇÏ½É µÉ°Í °°¾Æ¿ä.






ÆäÀÌÆÛŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ

Ç͹°À» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¦°ÅÇØÁֽðí,


±¸¿î¼Ò±Ý0.3T.ÈÄÃß0.2T.¸À¼ú2T

ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¹Ø°£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.






±×»çÀÌ ÇÒÀÏÀÌ ÀÖÁÒ^^

¾çÆÄ1°³´Â »çÁøó·³ ÀÛ°Ô ´ÙÁö½Å ´ÙÀ½,






´Þ±º ÆÒ¿¡

¿ÀÀÏ ¾à°£ µÎ¸£°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~

¾çÆÄ¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ ³ª¿À¸é¼­ ÀÍÇôÁö´Ï±î

³Ê¹« ¼¼Áö ¾ÊÀº ºÒ¿¡¼­ ¼­¼­È÷ ºº¾Æ³»¸é

¿ÀÀϾçÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ¼¼¿ä_

»ì¦¸¸ ÀÍÇô³»µµ µÇ±ä ÇÏÁö¸¸,

¿¹Àü Æ÷½ºÆÿ¡¼­µµ ¸»¾¸µå·Èµí

°¥»öºûÀÌ µ¹µµ·Ï

'Ä«¶ó¸á¶óÀÌÁî'½ÃÄÑÁֽøé

´õ¿í ¸À³ª´ä´Ï´Ù_


¡Øºº¾ÆÁø ¾çÆÄ´Â ÃæºÐÈ÷ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.






ÁغñÇß´ø ³ª¸ÓÁö Àç·áµéÀ»

´Þ°¿,»§°¡·ç1/2ÄÅ

Å丶ÅäÇ»·¹2T(ÄÉÂýÀº1T),±¼¼Ò½º1T

¸ðµÎ Çѵ¥ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

(±¼¼Ò½º´Â °£ÀåÀ¸·Î ´ëü °¡´É)

**Tip**

i) ½À½Ä »§°¡·ç¶ó¸é ¿ìÀ¯´Â »ý·«Çϼŵµ ÁÁ°í,

½ÃÆǵǴ °Ç½ÄÀ̶ó¸é ¿ìÀ¯ 2~3TÁ¤µµ¸¸

Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î ºñº­°¡¸ç Àß ¼¯¾îº¸¼¼¿ä.

ÈξÀ ÃËÃËÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â »§°¡·ç·Î º¯½Å_

ii) Ãæ-ºÐÈ÷ Àß Ä¡´ë¼­ ²ö±âÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.

±×·¡¾ß ±¸¿üÀ»¶§ ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê°í
°í±âµµ ºÎµå·¯¿ö ¸Àµµ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.

iii) ¾çÆĸ¦ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈùÈÄ ³Ö¾îÁּžß
°í±â¹ÝÁ× »öÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ´ä´Ï´Ù,





ÀÌÁ¦ ¸ð¾ç¸¸ Àâ¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ´Âµ¥,

±×°Ô »ý°¢º¸´Ù ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áö½Å´Ù¸é

Áý¿¡ ÀÖ´Â ²Ü¶Ñ²±À» ÀÌ¿ëÇؼ­

°í¸£°í ÀÌ»Ú°Ô ¸¸µé¸é ÁÁ¾Æ¿ä.


²Ü¶Ñ²± ¸Ç ¾Æ·¡ ·¦À» ±ò¾ÆÁÖ°í
±× À§¿¡ °í±â¹ÝÁ×À»
²Ú²Ú ´­·¯ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°ï ·¦À¸·Î ÀüüÀûÀ¸·Î °¨½Î¼­
µÚÁý¾î »©½Ã¸é,






¿ä·¸°Ô µµÅèÇϸ鼭µµ ±ÕÀÏÇÑ ¸ð¾ç¿¡

½ºÅ×ÀÌÅ©°¡ ´ë·« 5~6°³ Á¤µµ ³ª¿Ã²¨¿¹¿ä.


±Á±â¸¦ Çϸé Áß¾ÓÀº º¼·ÏÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿À´Ï

°¡¿îµ¥´Â ¿À¸ñÇÏ°Ô µé¾î°¡µµ·Ï

¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´­·¯µÎ½Ã°í¿ä,


¡ØÁß¾Ó¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ³Ö¾î

Ä¡ÁîÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©·Îµµ È°¿ë°¡´É,






ÀÌÁ¦ ½ÃÆǼҽº¸¦ ÀÌ¿ëÇØ

°£´ÜÇÑ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î º¼²¨¿¹¿ä,


´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ0.5T ³ìÀÌ°í

¾çÆÄ1/2°³ ä½ä¾î ³Ö°í ºº´Ù°¡


µ·±î½º¼Ò½º5T.ÄÉÂý3T.±¼¼Ò½º1T

¿Ã¸®°í´ç2T.¹°3~4T.·¹¸óÁó0.5T


ºÐ·®ÀÇ Àç·á ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁصÚ

ÇѼÒÅ­ ²ú¿©³½µÚ ºÒÀ» ²¨ÁÖ¼¼¿ä.






¡Ø¼Ò½º´Â ½Ä¾îµµ ´Ù½Ã µ¥¿ö ¿Ã¸®¸é µÇ´Ï±î

¼Ò½º ¸ÕÀú ¸¸µå½ÅÈÄ

°í±â¸¦ ÀÍÈ÷½Ã±æ¿ä_






ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© Ȳ±Ý·¹½ÃÇÇ
¶ÇÇϳªÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ±Á±â ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾î¿ä,
¼Ò°í±â·Î¸¸ ¸¸µé¾î µµÅèÇϸé
¼ÓÀÌ »ì¦ ´ú À; ±¦Âú°í
¿Ü·Á ±×°Ô ´õ ¸ÀÀÌ ÁÁÁö¸¸
µÅÁö°í±â¸¦ ¼¯¾î³»´Â ºñÀ²À̶ó¸é
ŸÁö¾Ê°Ô ¼Ó±îÁö Àß ÀÍÇô³»¾ß Çϴϱî¿ä_

´Þ±º ÆÒ¿¡ »ì¦ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í
ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä,
¸ÕÀú ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÇô³½ ´ÙÀ½
ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í ¶Ñ²± µ¤¾î ¼Ó±îÁö ÀÍÇô³»¼¼¿ä.
(Áß°£¿¡ Çѹø¾¿ ´õ µÚÁý¾î Áֽðí¿ä_)

Tip
¿ÀºìÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì,
Ãʹú·Î ¾ÕµÚ¸¦ ±¸¿ö³½µÚ
¿ÀºìÀ¸·Î ³ª¸ÓÁö¸¦ ±¸¿ö³»µµ ±¦Âú°í¿ä.





ÀÌÁ¦ ¿Ï¼º Á¢½Ã¿¡ ¾à°£ÀÇ »ø·¯µå¿Í ÇÔ²²
°è¶õÇÁ¶óÀÌ ¿Ã·Á ´ã¾Æ ³»±â¸¸ Çϸé,
±×¾ß¸»·Î ¿Ü½ÄÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â
Çܹö±×½ºÅ×ÀÌÅ©(hamburg steak)
​¿Ï¼º,







´Þ°¿ÇÁ¶óÀÌ´Â ²À ¹Ý¼÷ÀÌ¿©¾ß Çϴ°Ô,
ÀÌ·¸°Ô ³ë¸¥ÀÚ Åå_ ÅÍÆ®·Á







À°Áó°ú ÇÔ²² ÃËÃËÇÔ&°í¼ÒÇÔÀÌ

´õÇØÁö±â ¶§¹®À̶ø´Ï´Ù~


½ºÅ×ÀÌÅ©·Îµµ Áñ±æ¼ö ÀÖÁö¸¸

Å丶Åä,Ä¡Áî,¾à°£ÀÇ Ã¤¼Ò¿Í ÇÔ²²

Çܹö°Å »§ »çÀÌ¿¡ ³¢¿ö

Çܹö°Å·Î Áñ°Üµµ ³Ê¹« ¸ÀÀÖÁÒ~


Áý¿¡¼­µµ ¸ÀÀÖ°í ǪÁüÇÏ°Ô Áñ°Üº¸¼¼¿ä!



ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º Ȳ±Ý·¹½ÃÇÇ



*ÇÔ²² °çµéÀ̸é ÁÁÀº »ø·¯µå*

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
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